60+

Tjenestebeskrivelse

Trening for deg over 60. Enkelt, gøy og fokus på god helse. Regelmessig aktivitet er en viktig kilde til god helse og livskvalitet i hverdagen. Det er aldri for sent å begynne med kondisjons- og styrketrening. Forskning viser at trening kan bremse den biologiske aldringen, og tilsier at helsegevinsten ofte er større for eldre enn for yngre! 60+ har fokus på mobilitet, stabilitet og styrketrening. Våre trenere har solid erfaring og kompetanse og vil trygge deg til en meningsfylt og mer energisk hverdag.

Kontaktinformasjon

• Helhetsgården Treningssenter, Elvestadveien, Hobøl, Norge

  trening@helhetsgaarden.no