Timeplan

Timebeskrivelser

 
  • En forsiktig introduksjon til Yoga

    Mandag

    1 t 15 min

    Medlem

  • SOMA MOVE er en helhetlig treningsform som er atletisk og samtidig myk

    Mandag

    45 min

    Medlem

  • En sirkelbasert time med fokus på kjernemuskulatur og stabilisering.

    Tirsdag

    1 t

    Medlem

  • En funksjonell og bootcampinspirert treningsform.

    Tirsdag

    1 t

    Medlem

  • Timen er av moderat intensitet og kan tilpasses alle nivåer.

    Onsdag

    1 t

    Medlem

  • Enkelt, gøy og vanvittig bra trening

    Onsdag

    1 t

    Medlem

  • Tung styrke og kondisjonsøkt.

    Torsdag

    1 t

    Medlem

  • Egentrening med instruktør tilstede.

    Tirsdag, Fredag

    1 t

    Medlem

  • Trening for deg over 60

    Torsdag

    1 t

    Medlem

 

Egentrening

Alle medlemmer vil ha tilgang til å trene på egenhånd i visse perioder hver ukedag.

Trenings-planer er tilgjengelige for de som ønsker noe å forholde seg til. 

  • Tilbudt daglig

Bli med på vår mail liste! (ikke nødvendig om man allerede er medlem)