Timebeskrivelser
En forsiktig introduksjon til Yoga
SOMA MOVE er en helhetlig treningsform som er atletisk og samtidig myk
En sirkelbasert time med fokus på kjernemuskulatur og stabilisering.
En funksjonell og bootcampinspirert treningsform.
Timen er av moderat intensitet og kan tilpasses alle nivåer.
Enkelt, gøy og vanvittig bra trening
Tung styrke og kondisjonsøkt.
Egentrening med instruktør tilstede.
Egentrening
Alle medlemmer vil ha tilgang til å trene på egenhånd i visse perioder hver ukedag.
Trenings-planer er tilgjengelige for de som ønsker noe å forholde seg til.